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その日その時に必要なきめ細やかなトレーニングを1対1で行うので、
常に新鮮で楽しくトレーニングを継続できます。
ボーテフィジックは全てパーソナルトレーニングです。
完全なマンツーマンできっちり60分、
結果に確実に近づく充実したトレーニングを受けることができます。
02
ボーテフィジックの加圧トレーニングは全身運動です。
加圧を巻くのは通常腕と脚だけですが、腕や脚だけのトレーニングだけではなく、
背中、腹筋、胸、おしり、さらには指、手首、首など、
細部にわたる様々なトレーニングを提案します。
またそれぞれの目標であるダイエット、筋力アップ、年齢、ライフスタイルに合わせた
多様なコースをご用意しました。ご自身に合うコースがきっと見つかります。
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トレーニングに集中できる
シンプルで清潔感のある室内空間です。
2名のトレーナーがあなたの専属として、
細かくトレーニングします。
来る度に違うスタッフということはありません。
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私たちが加圧トレーニングをお勧めする理由、
時間と負荷をかけない、だから続けられる。
加圧トレーニングは短時間で大きな効果を得ることができるトレーニング方法です。だからトレーニングを毎日行う必要はありません。
また、大きな負荷をかけるトレーニングも必要としません。短い時間の中でごくごく小さな負荷で、ハードなトレーニングを行うのと同等の効果を得られます。
そのため、高齢の方の体力維持や、アスリートのリハビリトレーニングの現場でも多くの導入例があります。
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※1 運転免許証、保険証、パスポート、住民基本台帳カード、外国人登録証明書のいずれかとなります。（「氏名」「住所」「生年月日」のご本人確認ができる証明書）なお、未成年の方がご入会の場合には、保護者の方がお申込みとなります。その際は、保護者の方のご本人確認証書が必要となります。
